Fw: 對經常熬夜的人的忠告-軒臨│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,567 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2124023

軒臨的日記本

快速選單

Fw: 歐弟的人生《前一篇

後一篇》 Fw:遭遇誤會的時候該怎麼辦?

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: Fw: 對經常熬夜的人的忠告
作者: 軒臨	日期: 2013.04.12　　天氣: 　心情:

晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，
此段時間應安靜或聽音樂

晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。

此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
⋯⋯
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，

不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

那些經常熬夜的人！！收到沒！收到沒！！收到就早點睡啦

標籤:

瀏覽次數:72 人氣指數:672 累積鼓勵:30

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉