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優雅的刺蝟的日記本

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篇名: 關於慢跑
作者: 優雅的刺蝟	日期: 2011.06.01　　天氣: 　心情:

因為之前我們每天晚上通電話，導致他每天都很晚睡覺，有時候會跟我抱怨了一下明天還要早起跑步。

　　不知道為什麼，我竟然也順口說了：好，那你起床的時候叫我，我陪你去跑步。

　　「陪」？

　　我們在同樣的時間，做同樣的事情，只是在不同的地點而已。這也是一種陪伴。

　　怎麼會說出這麼肉麻的話，我自己都不知道。

　　於是乎，我慢慢被他另一個制約給制約住了。

　　

　　清晨「慢跑」。

　　記得我曾經看過村上先生寫的一本非常簡單，讀起來卻不是每個人都搞得懂的書《關於慢跑，我想要說的是......》

　　那張封面，就村上先生一身愜意的打扮，然後穿著慢跑短褲。很可愛的一個小老頭兒。

　　

　　慢跑，的確是一個很棒的運動。

　　以前我不喜歡跑步，因為覺得喘吁吁的，很累。他教我怎樣去調節呼吸，去數自己的心跳，我發現這樣挺有用的，我開始會慢慢的去調節自己的呼吸，訓練自己的耐力，漸漸的，發現慢跑的時間也可以拉長了。而且，神奇的是，睡覺之前還會很期待明天一早要起床跑步。

　　不知道是期待他的電話，還是期待流汗？

　　但流汗的感覺真的是很美妙。

　　我很享受這樣的舒暢，所以之前朋友說的，運動是會上癮的，這果真沒錯！

　

　　我們˙沒有分開。

　　只是我們要彼此給彼此一段時間去好好冷靜。

　　愛情來的時候，都是那樣理直氣壯的。只是一旦，激情退去之後，我們之間剩下的全是挑戰。

　　沒有是非對錯，就只有要不要。

　　Pig or dog take your pick.

　　《享受吧！一個人的旅行》在這本書裡，我學到的是，我們所愛的那個人其實不是我們真正愛的人，而是被蠱惑，被一時的意亂情迷給暈眩了。一旦激情過後，剩下的現實，會逼你退場。

　　我是那樣被逼退場的。他也是那樣被我咄咄逼人的強勢給擊退的。

　　在慢跑中，我突然悟出了很多道理。

　　慢跑，比快走還要吃力一些。比短跑還要輕鬆，但是，靠的卻是耐力以及如何調節自己的呼吸與速度。

　　

　　百米衝刺賽很快就可以到達終點，但是卻消耗太多熱情，太多能量。太多的精力。而且因為要短暫的爆發，所以要有很強的爆發力。

　　慢跑猶如馬拉松，比的是耐力體力。最初贏在終點的，不見得是贏家，最後一個出發的人，也不一定是輸家。但如何保持一貫的冷靜與沉著是一個馬拉松好手所具備的一個條件。你必須知道自己何時在順向時要衝刺，在爬坡時要懂得盡量減低自己消耗的體力。

　

　　慢跑，原來跟人生的路程一樣。

　　今早發現自己悟出了這個道理，覺得很開心。

　　我學著讓自己慢慢成熟。我學著讓自己更謙卑，更圓融，我學著讓自己要更有耐心去包容別人。

　　這個改變我的人，我怎麼能讓他走？

　　

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