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篇名: 抗老專家的12 把金鑰匙
作者: ♡ 燕子 ♡ 日期: 2006.07.17  天氣:  心情:






第 1 把KEY   晨起一杯水,身體水平衡  WATER
第 2 把 KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好  SLEEP
第 3 把KEY   只吃七分飽,身體自然好  APPETITE
第 4 把 KEY  生命在運動中蓬勃  EXERCISE
第 5 把 KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE
第 6 把 KEY  常吃豆,可長壽  BEANS
第 7 把 KEY  跟菸、酒說再見  VICES
第 8 把KEY   愛與性完美和諧  LOVE/SEX
第 9 把 KEY  擺脫孤獨寂寞就健康  LONELINESS
第 10 把 KEY 勤用腦,防衰老  MIND
第 11 把 KEY   多喝茶,可減肥、防癌、保青春  TEA
第 12 把 KEY  用笑容面對人生  SMILE


 


 
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