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篇名:
抗老專家的12 把金鑰匙
作者:
♡ 燕子 ♡
日期: 2006.07.17 天氣:
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第
1
把
KEY
晨起一杯水，身體
水平衡
WATER
第
2
把
KEY
右側臥、睡如弓，睡眠品質好
SLEEP
第
3
把
KEY
只吃七分飽，身體自然好
APPETITE
第
4
把
KEY
生命在運動中蓬勃
EXERCISE
第
5
把
KEY
音樂舒暢身心，讀書增加智慧
MUSIC/LITERATURE
第
6
把
KEY
常吃豆，可長壽
BEANS
第
7
把
KEY
跟菸、酒說再見
VICES
第
8
把
KEY
愛與性完美和諧
LOVE/SEX
第
9
把
KEY
擺脫孤獨寂寞就健康
LONELINESS
第
10
把
KEY
勤用腦，防衰老
MIND
第
11
把
KEY
多喝茶，可減肥、防癌、保青春
TEA
第
12
把
KEY
用笑容面對人生
SMILE
標籤:
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