所謂少年要營養...中年要保養...老年要休養... 現在正處在保養及休養的階段 每天過著規律的生活也不錯 不過隨著體重的減少 整個人也清爽不少,至少跑步不太會喘了 血壓也正常了...這是最大的收穫 目標...減到標準體重 同學都說我沒老... 我想他們是說,我以前就這麼老吧...哈哈
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