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篇名: 小常識-248
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.08.24　　天氣: 　心情:
奶粉蒸蛋減肥

第一週早餐喝脫脂奶粉

午餐晩餐吃蒸蛋

(把蛋打碎調水和鹽放鍋裡蒸20分)

(如餓可吃少許水果)

第二週午餐恢復正常

晚餐仍吃蒸蛋
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