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篇名: 多吃降血脂的食物
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.05.19　　天氣: 　心情:

多吃降血脂的食物
1.黃瓜：含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排泄。
2.燕麥：燕麥有明顯降低血清總膽固醇、三酸甘油酯等作用。
3.大豆：含有大豆勝肽，具有降低血脂和血膽固醇的作用。
4.玉米：含有豐富的卵磷脂、亞麻油酸，可降低血清膽固醇。
5.牛奶：豐富多種礦物質，可降低人體對膽固醇的吸收

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