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咖啡不加糖的日記本

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篇名: 心念一線
作者: 咖啡不加糖	日期: 2012.04.16　　天氣: 　心情:

前日接到Y的電話
氣呼呼地訴說與C的不愉快
兩人間姊妹淘一樣的感情
在生活中總不間斷的產生摩擦
雖然是小小的瑣事
卻因為互動的態度總引發對方的負面情緒
氣一上來
便只能在彼此受傷之下結束爭論
一個是虔誠的佛教徒
一個是博愛的基督徒
佛說:當下即放下
基督說:神愛世人
在與人產生嫌隙時
所有宗教的教義
似乎仍然無益於心念的轉動
隨著歲月的經過
人往往已在內心自訂了一個思考的框架
在她們的不愉快中
我瞧見了幾個不良的循環模式
發自內心的自我防禦(怕受傷害)
對人的主觀評判(先認為是對方的錯)
執著自我的意識(推諉自己的責任.堅持自己是對的)
瞬間想要壓縮一個有效率的互動結果(自認太了解對方.不想去傾聽)
許多互相的傷害
都來自於心念的轉動
因為這麼覺得
所以
不自覺地便脫口而出
不自覺地產生了行為
不自覺地傷害了別人
最終的結果
便成了負面的受傷.憤怒.不可原諒
最後變得不想與對方互動
人生的路
要用來累積負面經驗.做被動的自我防禦
或者要轉變自己的思考模式.願意改善自己與人達到和諧
都只是當下的念頭
轉念之間
便是一個決定行為與結果的契機
希望每個自許善良的人
都能在內心
給自己與別人一個不衝突的空間
用生活的智慧
讓心蓮盛開
在每個人最純淨的心田
加油~
我親愛的朋友

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