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篇名: 再給我個13公斤的毅力
作者: shan 日期: 2009.04.24　　天氣: 　心情:



很開心 今天量體重  瘦了兩公斤 雖然只有一點點    不過還是要繼續努力   


這幾天的努力果然沒有白費 !!   最愛的澱粉類跟甜的我都忍住沒吃  雖然餓的受不了=  =
  

晚上騎腳踏車 結果今天量體重的時候好開心喔!!


這幾年 因為壓力 熬夜   導致我變胖了 >"<真的 各位美女 不要熬夜 熬夜會導致新陳代謝變慢 水腫 很多很多!!


所以我現在都乖乖的 10點半睡覺 最晚也要11點以前睡    除非是放假 我才會很晚睡 不然有時候都9點半就睡了=.=


還有運動真的很重要 以前仗著自己是田徑隊 每天吃很多也不會胖 現在畢業了 靠...體重像吹氣球的一樣胖了起來


現在要在像以前那樣跑 我發現 體力差好多喔 >"<  


以前打籃球我可以從別人那抄球   現在都是被抄的份=.=


雖然之前我努力了一年 減了13公斤     可是就一直停在那不動     想想以前自己真的好有毅力喔!


果然為了喜歡的人   都會努力 去改變自己 讓自己變漂亮


可是現在我覺得自己還是很胖    (我只能說我的肉真它媽的多阿=.=) 只是我的身高救了我    別人覺得我還好 其實站上去你就知道有多恐怖了=.=
 

所以我要努力~~~讓自己變的更漂亮    >"<!!


那天去健康檢查 醫生整個很驚訝的跟我說 ㄟ 妳的骨骼肌比一班女生還要強健耶

我看了一下表格 骨骼肌重 平均22-28 我居然爆表了=.=  上面打著 (強健)


醫生只跟我說 肌肉多 很難減肥 要多多努力    好煩喔 聽到這樣 整個心都揪了一下~~


應該是跟運動有關吧 所以我有肌肉


美中不足的是 其實我希望我的身高有171   不然就是150 很可惜 我169 卡在那 長不上去 也降不下來=.=



別問我為什麼要差這麼多 一個171 一個150 因為呢 我覺得女生171很帥    150很可愛 就是這樣


哈 好啦 其實我也不懂我在打什麼 只是很開心   


希望每個女生都可以減肥成功!!  有毅力一定可以的~  我就是這樣靠1年的時間減了13公斤










   
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住戶回應
 
時間：2009-04-24 23:36
他, 41歲,高雄市,其他
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時間：2009-04-24 21:17
她, 43歲,苗栗縣,製造/供應商
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作者回覆說[2009-04-25 12:46]：

噢!!是誤會一場= =...

我哥都說我靠臉吃飯騙人的=.=

 
時間：2009-04-24 16:48
他, 40歲,台中市,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-24 21:16]：

我討厭肌肉>"<~

希望我真的辦的到!! 哀 離目標還有好遠的距離!!

 
時間：2009-04-24 13:36
他, 39歲,台北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-04-24 12:55
她, 43歲,苗栗縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-24 21:16]：

還好啦 年紀越大越鬆懈越沒毅力=.=""

蘋果很剛好耶@@"""

不用撿了啦= =""



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