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作者: 半生熟 日期: 2009.09.01　　天氣: 　心情:
排毒食物:
1地瓜.2綠豆3.燕麥.4意仁
5小米.6糙米.7紅豆.8胡羅蔔
9山藥.10牛蒡.11蘆筍.12洋蔥
13蓮藕.14白蘿蔔.15山茼篙
16地瓜葉.17蘿蔔業.18優格.19醋
20川七.21白木耳.22百合.
平常多多飲用就可增進保健身體
數量自行斟酌
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