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篇名: 今年第一次下水，游泳！
作者: 涼淨風恬（卯起來讀書） 日期: 2013.03.28　　天氣: 　心情:
水好冰，下水後趕緊劈哩啪啦！打水過去，爬個25公尺。
呵！適應水溫了！

之後呢，安安靜靜蛙式游500，
開始基礎練習，打水500，
無氧練習後，上岸囉！

手好酸！太久沒划水，

整個冬天都在跑步！
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住戶回應
 
時間：2013-03-28 23:34
她, 51歲,雲林縣,其他
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時間：2013-03-28 19:13
他, 50歲,嘉義縣,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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