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篇名: 【簡單補氣血食療方法】
作者: 知足常樂 日期: 2012.05.31  天氣:  心情:
【簡單補氣血食療方法】

①紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,治腰膝酸軟​,長年吃,有養顏祛斑的作用;

②紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,​就是補血,補氣的茶了;

③紅棗,花生,桂圓,紅塘,加水在鍋里地燉,燉得爛爛的,長期吃​補血的效果很好。

(。歡迎轉載分享。)



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