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轉貼~~抗老的12把金鑰匙
作者:
彎彎^.^
日期: 2011.08.23 天氣:
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抗老的12把金鑰匙
抗老專 家王衛民 教授的12把金鑰匙
第 1 把KEY 晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第 4 把K! EY! 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY 音樂舒暢身心,讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY 常吃豆,可長壽 BEANS
第 7 把KEY 跟菸、酒說再見 VICES
第 8 把KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第 9 把! KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10 把KEY 勤用腦,防衰老 MIND
第11 把KEY 多喝茶,可減肥、防癌、保青春 TEA
第12 把KEY 用笑容面對人生 SMILE
第13 把KEY 要聽話 趕快去走走
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