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篇名: 上班族與中學生腦過勞大調查
作者: 執誠客	日期: 2011.10.18　　天氣: 　心情:

清晨聽陳文茜的廣播節目，中間有開放聽眾表達「若妳的生命還剩下五年，你想做些甚麼事？」，結果絕大多數的人都是要多多陪伴家裡的小孩和父母親，可見收聽陳文茜節目的人，其人生觀素質與知識水平都是很不錯的公民。
節目中陳文茜還說到，歐洲國家為了紓解經濟困境，所有國家政府官員與民意代表（議員），不倫是在野或是執政黨，均能共體大局，不顧超過半數國民的反對，投票投易經濟紓解方案，可見歐洲政治人物的政治素養比台灣好的太多。陳文茜認為，我國與美國締結經濟合作關係是非常重要的，而其中的阻礙就是美國牛肉的進口，其實世界上已經有６０個以上國家開放美國牛肉，這其中包括有日本、新加坡。

台灣抗老化保健學會昨天公布一份委託市調中心執行的「全台上班族與中學生腦過勞大調查」，分別針對25到39歲全台白領上班族及家中有13到18歲學生的媽媽進行問卷調查，調查發現：
●近6成上班族有腦過勞，平均每天上班超過10小時，每週超過50小時。
●在中學生部分，有近9成學生，平均每天上課超過9小時，包括補習時間，比教育部建議的每週上課時數30小時還多13小時，這還不包含學生們每天回家後還需唸書的時間，初步估計中學生實際腦過勞可能更嚴重。

※署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮表示：
●長時間用腦可能造成腦部損傷，而腦過勞是指腦部在長期密集工作後，腦內累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，進而影響學習能力與工作能力。
※台灣抗老化保健學會理事長王銘富表示：
●由於外在環境因子，如壓力、環境毒素；營養不均衡，如高油、高糖飲食的交錯作用，容易出現腦部過氧化物質堆積，導致氧化壓力產生與腦細胞內鈣離子恆定性改變，進而造成腦神經毒性，逐漸會出現阿茲海默症疾病。
●腦力就是國力，認真學習與工作之餘，不讓腦負擔增加，建議高度用腦族要有充足睡眠、多運動、適當紓解壓力，並重視營養，適時攝取助腦食物，如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸。

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