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篇名: 醫藥與健康 多走路 有益 (健康運動)
作者: elana 日期: 2012.02.29  天氣:  心情:










醫藥與健康 多走路 有益身心健康 


 






醫藥與健康多走路 有益身心健康


美國明尼蘇達大學醫學系最近讓糖尿病患者、

周邊血管疾病患者進行一項居家走路計畫,

結果發現,這些患者的走路速度、生活品質都獲得改善。


研 究人員崔西‧柯林斯將研究成果發表於「糖尿病照護」期刊。

共有一百四十五位患者參與研究,其中一百位是男性,


這些人都有糖尿病、周邊血管疾病。


研究人員將 他們分成兩組,一組採一對一互動交流,

患者每週都要參加跑步機訓練課程,

有教練會給予適當建議,每隔兩週,

也會有人以電話關心運動進度,持續六個月時間。


另一組則是控制組,研究人員每個月會打兩次電話關心運動狀況。

兩組都會看七分鐘的周邊血管疾病衛教錄影帶。



研究人員發現,居家走路運動計畫可以幫助糖尿病患者、


周邊血管疾病患者改善走路速率,患者生活品質也提升不少。


研究人員表示,對於高風險族群,這樣的計畫或可帶來幫助。



周邊血管病變就是「周邊血管疾病」,


症狀包括疼痛、間接性跛行、其他症狀還有患部脈搏很微弱,


甚至患部脈搏消失、皮膚有時也會蒼白冰冷,


或呈現暗紫顏色,嚴重患者,甚至可能出現皮膚潰爛。








 





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時間:2012-03-14 23:43
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時間:2012-03-12 20:35
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時間:2012-03-11 19:26
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時間:2012-03-09 18:32
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