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篇名: 20150324
作者: 聽弦	日期: 2015.03.19　　天氣: 　心情:

學會安慰自己.......

第一個安慰：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。

第二個安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒楣。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。

第三個安慰：好心境是自己創造的

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就唾手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人。

第四個安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!"我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。特別是在少年時要全力以赴學本領，不要分心。

第五個安慰：別總是自己跟自己過不去

學會自己欣賞自己，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。。。自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。

當箭靶，有啥不好？

有一位政治家因犯了一些錯誤而受到批評，記者們不斷揭他瘡疤，使他非常氣惱，於是就開車到鄉下去看一位摯友，他是一個農夫。

政治家說：「我該怎麼辦？我實在盡力了，沒有人比我更盡力為民造福，但是看看他們如何批評我！」

老農夫根本聽不清楚他的訴苦，因為獵狗正在屋外對月狂吠；農夫叱喝那隻狗，但它依然叫個不停。於是農夫對政治家說：「你知道如何應付那些不公平的批評嗎？

方法就是，先聽聽這隻狗的吠叫，看見月亮，再想想那些向你狂吠的人，他們啃你腳跟、他們批評你，但是吠者自吠，明者自明。」

有一句阿拉伯名言：「人們不會去搖貧瘠的樹木，只有那些掛滿纍纍果實的，才會用石子去打他。」

一個人到了有人來「糟蹋」的時候，那就表示已經有了一點成就，代表今日已非昔時，甚至已威脅到他人的發展機會，所以才會成為成為箭靶。

大哲學家安提斯特納斯也曾說：「做偉大事業的人，常會有人在後背說他壞話，尤其是首屈一指的人更甚之。」

的確，一個對別人沒有任何威脅性的人，沒有人會去理會他；相反的，當一個人的發展對周遭的同儕開始造成威脅時，就會有人開始挑剔他。

記得有一位老師曾經對我說過這麼一番話：「當你受人尊崇、受人讚揚的時候，先不要驕傲自滿，因為在另一個地方，同時也有人在批評你；相反，當別人在奚落你的時候，也不要感到難過，因為在另一個地方，同時也有人在褒揚你﹗」

別人的批評是極為可貴的，可以顯示出你正位於什麼地位；一個對別人的謾罵能夠一笑置之的人，適合做領袖。

本文摘自何權峰著「哈哈笑過苦日子」

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