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篇名:
正確的刷牙方式
作者:
世界因你更美好
日期: 2008.06.05 天氣:
心情:
祝大家收信愉快^_^
除了要會刷牙外 ..您一定也要使用低摩擦係數的牙膏..
這樣才可以保護您的牙齒表面.
像我就有在使用..真的是如此耶!!
所以大家要注意唷~~~~~~
你會刷牙嗎?...看到後才發現刷錯30年低牙
活了三十多
原來刷牙都是刷安慰用的
‧牙齦與牙齒連接處, 有0.2 mm 的縫隙,也就是牙周病的肇因點.....
一般人最常用的刷牙方式即在a光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗
此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區
使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織
‧另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的b齒頸牙肉區
可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗
如此容易造成
牙肉萎縮
或
齒頸部磨耗
而在牙根表面留下刻痕
這也是不對的
將牙刷刷毛以45度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上
每兩顆牙做15次的短距離來回橫刷後再換下兩顆
如此的刷牙就像按摩一樣
除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑,預防牙周病、蛀牙
又可避免因刷牙造成的傷害
你何樂不為呢?
‧此外 刷牙順序也相當重要
給自己訂個固定的刷牙順序
可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦!
---
本郵件來自HiNet WebMail ---
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