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篇名:
跳舞!!
作者:
阿任
日期: 2014.08.03 天氣:
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最近開始去參加健身房的跳舞課程。
目前去了3次，跳了 Boga和Zoomba。活動量超大的!!跳一個小時不停....
前兩堂課跳Boga，雖然一小時都不停止，但是還算跟得上，只是跳跳會開始沒力氣...............上禮拜五去跳Zoomba....天阿....第一節的老師的舞步我跟不上，主要是因為看不懂.....太多步法，速度又快.............第二節的老師....感覺根本是一整天都在家裡然後終於有時間好好動了，所以動得又快動作又大.........中間我不得不做下來休息5次.....因為真的是太累了.....|||
不過因為這樣三次的"汗流浹背"跳舞，感覺之前一直瘦不下去的腮幫子，好像消退了不少了!!
在繼續跳~~可能就可以回到10年前剛來美國時的外型了!!! 先要瘦20磅!!!
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