7杯辦公室OL必備的美味養生香茶
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性質平和、降火氣,可调理血氣,促進血液循環,養颜美容,且有排除疲憊、愈合伤口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代谢,起到减肥消脂的作用。
二、薏仁茶
材料:薏仁
功效:淡化黑斑、美白肌肤
三、花梨红棗蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红棗切片,姜少許,蜂蜜
功效:梨子清火潤肺,红棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不过,而且是由裡到外的全面滋養。
四、銀杞護肤茶
材料:银耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量
將银耳放入鍋内,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,補充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤質,增加光澤。
五、玫瑰护肤茶
材料:將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡飲用
功效:玫瑰花能凉血、養颜,有助改善乾枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,飯後飲用效果最好。
六、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少许。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放進少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養颜、平整臉上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
七、山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料:生地四錢积雪草五钱 山楂五钱 片糖適量;將上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎後略加片糖少许,代茶飲用。
功效:清熱凉血,滋養肌肤。