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篇名: 2009/07/09的日記
作者: 日日 日期: 2009.07.09　　天氣: 　心情:
許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。
這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！
想要放鬆最重要的還是心態和價值觀必須作調整！

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