提早告訴你，遠勝以後「早知道」-執誠客│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 提早告訴你，遠勝以後「早知道」
作者: 執誠客	日期: 2011.10.22　　天氣: 　心情:

老友傳來一篇《提早「告訴你」，遠勝以後「早知道」》的文章，內容說到：
●關於生活︰
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑撿，好也御寒，賴也御寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
●關於伴侶︰
伴侶不是結婚時發願非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；
伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人；
伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；
伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你”掛在嘴邊的那個人，
而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。
在福祉的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和他在幾十年的歲月中沈澱下來的︰一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛他就要讓他開心，這就是伴侶...
●關於飲食：
1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者。2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌。3. 如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水。
4. 多喝酸奶。5. 無論什麼原因，都別抽煙。6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬。7. 飲綠茶勝過紅茶。8. 重視早餐多過晚餐。
9. 控制鹽的用量。10. 起床後先刷牙，再喝水。11. 經常嚼口香糖。12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘。
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕。14. 每周至少吃一次魚。15. 遠離可樂等碳酸飲料。16. 不喝久煮的火鍋湯。
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家。18. 飯前吃水果勝過飯後。19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒。20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆。
●關於微笑︰
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；　　受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；
吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；　　　　處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；
無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；　　　　危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；
被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；　　　失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
不管是有什麼事情，為了什麼原因.....
我們每天都要開心一笑.........

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