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遺落在風裏的愛與痛的日記本

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篇名: 人的身心自有節律和定則
作者: 遺落在風裏的愛與痛	日期: 2012.09.21　　天氣: 　心情:

舒坦人生心情

人的身心自有節律和定則，
騰不出休息的時間就會騰出生病的時間，
騰不出淨心的時間就會騰出煩心的時間。
何不暫停匆忙的腳步，撫平不安的心靈，
問問自己：什麼才是最珍貴的東西，
什麼才是最有意義的事情，
什麼才是最有價值的人生。

知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。
俗云：知足常樂，樂什麼呢？
就是，樂我們的心富。
雖沒有很多財產，收入也沒有他人的高，
但是，我們心無牽掛，人是有思想的，
思想富有，才是真正的富有。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，
奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已經過去，是張過期的支票，
明天還沒有來到，是不可提取的支票，
只有活在今天，才是最現實的。

人生何需斤斤計較，語云：
『生年不過百，常懷千歲憂，
百事從心起，一笑解千愁』。
我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一回，
何需計較一些雞毛蒜皮的小事呢？
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，
為美好而生，為幸福而做。

需求越小自由越多；奢華越少舒適越多。
多一分快怡，少一分憂傷；
多一分真實，少一分虛偽；
多一分悠閒，少一分忙亂。
這四多四少對我們都很重要，
有了它們就會活得心情舒暢。

『少氣多閒，身忙心閒』。
真正要做到這八個字的確不容易，
關鍵是個“閒”字。
安度晚年一定要有閒心，為點家務事也好，
如果什麼事都不做也顯無聊，
但是不要身忙心亂，要身忙心閒。

改變一下自己的態度，去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結跟自己過不去。
人到老年時，什麼事都看透了，無論如何；
不要跟自己過不去，要善待自己莫煩惱。

人生一場，只要風花雪月，
花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。
一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美，
讓心情活得舒暢。

因為生活簡單，聆聽松濤，靜觀風雨，
仰望星空，敞開心扉的機會靈性俱足。
千萬別錯過欣賞大自然，享受大自然的機會，
一輩子來的不容易，更要好好享受生活。

心境簡單了，就有心思經營生活；
生活簡單了，就有時間享受人生。
學會經營生活，享受心情舒坦的日子，
這就需要我們自己如何去經營日子。
塵世中有太多的喜怒和悲歡，煩惱和痛苦。
惟其如此，所以，要『活得簡單，才能快樂』。

人生感悟

快樂，就是珍惜今天所擁有的。

『得不到永遠是最好的』，
這是大多數人的普遍認識。也因此；
很多人就只盯著那些自己還沒得到的東西，
而忽略了自己已經擁有的。

人的慾望往往是無止盡的，
已經有了還想要更多；有了更多就還想要所有的。
得到了，並不能阻止貪心作祟，
還是會不斷的去追求更多。
而一旦得不到的，反而不停去想它。
當人們不斷的想著這個，惦記著那個。
當慾望充斥著心靈時，即使已經擁有了很多，
還是感覺不到自己是幸福的。

一位心理學家指出：
最普遍和最具破壞性的傾向之一就是：
集中精力於我們所想要的，而不是我們所擁有的。
而一旦擁有，卻又不去珍惜，反而苛求更多。
我們應該改變思考的重心，
從關注自己所想要的轉到自己所擁有的。

生活絕大部分時間是在平平淡淡中度過的。
因此，常常感覺不到自己已牢牢抓在手中的幸福。
然而一旦失去，驀然回首，才恍然大悟：
原來我們曾經擁有這麼多。

大多數的人都有這樣的通病。
總是喜歡回憶過去，憧憬未來，
卻唯獨看不到自己生活中的現在。
過去已經成為記憶，未來是什麼誰也說不清楚，
而唯一能夠清楚知道，並有所作為的就是現在。
但對『現在』的忽略，使人失去了創造幸福的良機。

偉大的思想家愛默生說：
你若是愛千古，你應該愛現在；
昨天不能喚回來，明日還是不實在；
你能確有把握的，只有今日的現在。
我們常常會把已失去的過去，久久不肯放手，
還常常抱怨美麗的東西不屬於我們，
偏偏對自己已經擁有的真實的幸福視而不見。

而事實上，『已失去』的，就像流歸大海的水；
『得不到』的，就像閃爍天際的星星，
可以把它當成美好記憶和美麗風景，
但不要當成追求目標，它並不是最值得珍藏的，
唯有現在的幸福時刻，才是我們應該好好把握的。

在人生的旅途中，我們需要不時的停下來，
享受現在帶給我們的幸福和歡樂，別總是給現在加碼，
有時我們會覺得不幸福，是因為：在乎的太多，
要求的太多，總覺得別人是幸福的，自己是不幸的。

每當注意到自己跌入這種：
『我期望生活有所不同』的陷阱中時，
趕緊退回來，並且重新度過，深吸口氣，記住：
要珍惜自己『今天』所擁有的一切！
當明白這個道理時，會發現自己是個很幸福的人。

清靜之緣..蓮花

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