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罌粟的日記本

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篇名: 憤怒的覺知
作者: 罌粟	日期: 2007.01.08　　天氣: 　心情:

憤怒是能量僨怒是覺知
所有的人都被教導憤怒是錯的,不智的,因此吞下它
我不以為然
當憤怒是一種純粹,所有的純粹都是力量
它讓你覺知,昇華
憤怒變成同理心,變寬恕,變成愛
憤怒生起,將被覺知消融
覺知改變了憤怒的本質
覺知的深度就像愛的熱度
當愛沸騰100怒就蒸發
消失了不存在
所以,當憤怒生起
不要壓抑,不要企圖吞下
讓它存在,然後,覺知它...純粹它...昇華它...變成同理心...變成愛
因為我愛你所以我嫉妒...
真是這樣嗎?
嫉妒不是愛的一部份
在愛的成份裡沒有嫉妒
嫉妒是佔有的家屬
如果你想要黑暗把光滅了
如果你期待光明把光點燃
你只需對光下工夫
完全無需對黑暗採取任何行動
所以,不要害怕恐懼,只有白癡才無懼
你需要的,是勇氣
持續勇氣的終極才是無懼,一種知的無懼
光可以輕易消滅黑暗
黑暗何曾消滅過任何的光呢?
性能蛻變為三摩地
憤怒可易為同理心
憎恨也可以轉變成愛

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