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哲kuo
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篇名:
運動2
作者:
哲kuo
日期: 2009.01.04 天氣:
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昨天陪文宗去跑了5000公尺，順便拉了幾下單槓
我才發現...原來我的體能沒什麼退步嘛~哈哈哈
才剛這樣想的時候.....今天早上雙腳酸痛，右手舉不起來
肩膀痛死了....我明明暖身拉筋都有確實做啊....哪ㄟ安捏~~~
昨天敎他空手道一些基本動作的時候，真是無奈啊!!
老大你的雙手是怎麼了....要你出拳..怎麼打出來都偏一邊勒
迴旋踢....腳抬不高，你想踢小狗啊
跑5000的時候還笑我跑得慢...報仇時候到了!!
劈腿拉筋....呼係啦!!
隔天他走路應該是腳開開的吧...哈哈!
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