動動久未伸展的骨頭真好...-莛庭│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 動動久未伸展的骨頭真好...
作者: 莛庭	日期: 2011.04.19　　天氣: 　心情:

因為朋友的緣故,發現了公園有種漫步機,
適合腳受傷不宜使力的我,感謝他!
這星期來若能抽空總會去晃它個半小時,
但是可能真得太久沒伸展身體了,
第三天腹部就不爭氣的肌肉痠疼 [:((],
非常忍耐的鼓勵自己,這幾天果然肚子不痛了,
但是換大腿的肌肉疼痛 [I-)]~
~我真的很不爭氣.
運動是很好的提神劑,
哪怕一天只是短短的運動2.30分鐘,
哪怕只是不使力的晃動,
我都還能感覺到元氣有些補充呢!
我要加油!我要持續!~
~鼓勵著自己的莛庭 [;-)]

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