裸睡-‘為夢想走透透│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,531 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1985954

‘為夢想走透透的日記本

快速選單

是真是假？《前一篇

後一篇》歇業就是失業

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 裸睡
作者: ‘為夢想走透透	日期: 2010.10.31　　天氣: 　心情:

愛睡覺的我喜歡用裸睡

在睡覺的姿勢上做一個改變就可以達到養生抗老的效果

通常上床我是往右睡但睡著後會不自覺翻身變換姿勢

利用潛意識自然而然就會養成這個習慣讓身體告訴自巳

『就是要這種右側卧的睡姿』

這些年來獨睡的我雖然睡眠時間極短但仍收到效果就是從未失眠過

對剛開始還不習慣的人建議可以抱著抱枕入睡如果有枕邊人就可以

抱著她(他) 一起右側卧兩人一起抗老養生！

我很重視睡眠學生時訓話站著睡當兵出操上課站衛兵站著睡無限量適地就睡變成了習慣

現代人容易因為外來事務過多而犧性睡眠累月經年時而所聞形成『過勞死』

正常必需的8小時縮減到4、5個小時甚至更少人不是鐵打的是需要足量休息的

我工作需要很長時間還要上網可用時間不多所以經常打盹補睡眠如果不足

容易反應在情緒上睥氣上另人氣色不佳強制保護睡眠時鐘不喜他人干擾是我的堅持

多年前就開始裸睡(是全裸喔一絲不掛連大冬天也是) 這是很舒服的！

當然我在床邊都擺上一件睡袍若有緊急狀况一抓起衣服遮住就可以往外跑

我非常鼓勵大家嘗試裸睡更鼓勵女人擺脫教條的束縛大膽裸睡但有一個重點

如果使用品質不是很好的床單裸睡就會像睡在砂紙上一般「磨」人

所以床單和被套質量一定要非常好多花幾倍價錢也在所不惜因為它是最好的情人

一天3／1時間跟它肉體上接觸比外穿的衣服更重要

辛苦一整天在夜晚包裹舒服柔軟的棉被裡真是人生一大享受！

標籤:

瀏覽次數:46 人氣指數:1446 累積鼓勵:70

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：