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萱
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篇名:
神奇的身體
作者:
萱
日期: 2012.06.14 天氣:
心情:
年歲漸增後
感受最強烈的
便是新陳代謝率低了
於是
從來不知減重節食何滋味的我
在去年暑假
震驚體重超過55公斤時
有了第一次減重經驗
剛開始以為
只要不吃東西就好了
沒想到 近2個星期
幾乎什麼東西都沒吃
只喝些豆漿
體重居然 沒什麼變化
讓我非常吃驚
深切的體驗到
原來人要維持正常身體機能
居然只需這麼ㄧ點點熱量
後來上網搜尋
詢問有經驗的人
才知 不能不進食
一天至少要維持吃進1200卡的熱量
細胞才能正常活絡的代謝
否則他會如同進入修眠狀態
把所有代謝 能量消耗 降到最低
這是一種身體的自動保護機制
經過漫漫調整跟摸索
現在已經很清楚的可以自我掌控了
所以阿
萬物 身體 真的非常奇妙
人的彈性 塑性真的很大
被逼上絕境時
能自己找出出路的
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他, 57歲,新北市,其他
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他, 56歲,新北市,其他
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他, 62歲,新北市,建築營造
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時間：2012-06-15 08:19
他, 61歲,台北市,服務
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時間：2012-06-14 09:10
他, 59歲,台北市,建築營造
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時間：2012-06-14 09:05
他, 59歲,台北市,建築營造
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時間：2012-06-14 09:02
他, 60歲,新北市,房地產
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他, 61歲,台北市,服務
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