昨天早上,女兒和我聊天時,因不認同我的某句話而生氣,隨後怪我破壞了她一大早的好心情。
我想起過去多次在與女兒互動愉快時,因為她某一個無心的舉動或言語,我脫口而出:「妳為什麼要破壞原本快樂的氣氛和我的好心情?」此刻,同樣的話迴盪在我耳邊,但卻是出自女兒的口中。我瞬間領悟到,我給了女兒最壞的示範。
情緒原應掌握在自己的手中,不該怪罪旁人,縱使別人說了不好聽的話,我們也可以選擇不放在心上。如果任由情緒隨著別人的言語或行為起舞,覺得是別人影響了自己,那無疑是把情緒的掌控權交到別人手上,也失去了自我管理的能力。
孩子是父母的一面鏡子,我感謝女兒幫我上了寶貴的一課。