【多喝溫開水喔!】
這種天氣這麼冷,很多人都懶得多喝水,因比較不會口渴的關係吧!
其實這是錯誤的關念,我經常向週邊同事建議,
平常夏天少喝冰茶水,尤其是女性朋友,因有『大姨媽』的關係,
而寒冷的冬天,因較不會排汗,每天至少應喝2500cc以上的溫開水,
才能多上洗手間,讓體內新陳代謝排廢棄物,就較有抵抗力。 今就有同事向我反應,說是真的咧,
因以往這種天氣她就會不舒服,這幾天就沒這事了。
因這是在小時候,我的鄉下老阿嬤教我的!