台灣人的健康通病-艾克│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2228286

艾克的日記本

快速選單

愛寓有感《前一篇

後一篇》時光列車

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 台灣人的健康通病
作者: 艾克	日期: 2012.10.18　　天氣: 　心情:

最近醫界發現台灣骨質疏鬆症有年輕化跟増多的趨勢

其實問題很簡單

缺運動也缺鈣

人體很奧妙的妳要是沒運動就會開始退化

肌肉沒動很快就會萎縮就是明證

骨頭需要鈣才能維持住

多吃鈣有用嗎

若你有均衡的運動並且曬到足量的陽光

這吃下去的鈣就能吸收進去

不然什麼都沒做這些鈣幾乎都不會留住

除非飲食再加維他命D輔助

但沒有運動(不需要激烈)身體就會退化提早衰老而已

尤其是女人因為她們只愛美白不愛曬太陽

寧願將來攤坐輪椅也不願曬點陽光換取健康

可悲喔！！！

標籤:

瀏覽次數:406 人氣指數:1406 累積鼓勵:50

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉