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大叔~~樂咖
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篇名:
走!!一起去跑步^^
作者:
大叔~~樂咖
日期: 2013.05.19 天氣:
心情:
真的!!
我很不喜歡跑步@@
一直以來就是討厭跑步.......
要不是工作上的要求..........我才沒那麼乖的去練跑步......
既然....還要被綁在這個圈圈裡一段時間.....
那就奉行"健人就是腳勤"這句名言.....
逼自己開始練跑步@@
每天跑個3000~5000公尺.....流流汗....
其實也是不錯的.......(雖然我還是很討厭跑歩^^)
再配合適當的節食.....體重還真的有降低了耶....
腰圍也有明顯變小.......
(皮帶又可往后勒緊一格)
但我還是一樣討厭跑步....
兩個月跑下來.....漸漸的變成一種習慣..........
也不知道自己能維持這習慣多久.........
瘦下來是事實........從大鮪魚肚..變小鮪魚肚.......
不過....人魚線依然只是個夢想....
努力中^^
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時間：2013-05-28 21:13
她, 43歲,高雄市,教育研究
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時間：2013-05-25 21:16
她, 47歲,高雄市,醫療
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