生活上的叮嚀-♨chien-wang♨│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2615357

♨chien-wang♨ 的日記本

快速選單

孫運璿送給兒子的備忘錄~ 《前一篇

後一篇》三個故事，說穿了 "人性"~

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 生活上的叮嚀
作者: ♨chien-wang♨	日期: 2013.07.04　　天氣: 　心情:

作者: ~佳佳~851363
1.常吃宵夜，易得胃癌，因為胃得不到休息，累死胃腸。
2.一個星期只能吃四顆蛋，吃多對身體不好，徒增膽固醇。
3.雞鴨屁股含有致癌物，少吃較好減少風險。
4.飯後吃水果的觀念是錯誤，理應飯前吃水果助消化。
5.女生月經來時，不要喝咖啡茶類，多吃清淡含鐵可補血的水果。
6.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7.空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8.早上醒來，先喝一杯水，補充水分，預防結石。
9.睡前三小時不要吃東西，熱量囤積易胖。
10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言。
11.剛出爐麵包不宜馬上食用，酵母約十二小時才不致胃酸。
12.打手機勿置耳際，接通霎那電磁波極強，通後再置耳際。
13.每天至少喝水八大杯，十杯水膀胱癌不會來。
14.白天多喝水補充，晚上少喝，早起不致下肢水腫脹帳。
15.一天不要喝兩杯以上的濃咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
16.多油脂的食物不易消化，並易昏昏欲睡，下午五點後少吃。
17.睡眠不足會變笨，一天需八小時睡眠，有午睡習慣較不易老化。
18.十種很好的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵
包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃...。
19.老年人若有高血壓，宜定時檢查與服藥控制，因中風而跌倒，
送醫處置〈如施打血栓溶解劑〉，癒後會更好。
20.新絲襪冷凍過一兩天再穿更耐久，可增加絲襪的韌度，少抽絲或破裂。

標籤:

瀏覽次數:239 人氣指數:3759 累積鼓勵:176

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：