友情是愛情的基礎與前提；愛情是友情的發展和質變。

兩者有聯繫，亦有質和量的區別。

友情可以發展為愛情，亦可永遠發展不成愛情。

關於友情與愛情的區別，有時的確很困難，

日本一位心理學者提出了五個指標，可供參考。

第一、支柱不同

友情的支柱是"理解"，愛情則是"感情"

友情最重要的支柱是彼此的相互瞭解，不僅是對方的長處優點，

就是短處缺點也要充認清。只有這樣，才能產生友情。

愛情則不然，它是對對方的美化，視作理想後產生了戀愛，貫穿其間的全過程的是感情。

第二、地位不同

友情的地位"平等"，愛情卻要"一體化"

朋友之間立場相同，地位平等，彼此之間無須多餘的客氣，

也沒有煩惱的擔憂。如果遇到對朋友不利時，可以直率地提出忠告，

甚至動怒，也要義正詞嚴地規勸。朋友之間，就是這樣，

有人格的共嗚，亦有劇烈的衝突。愛情則不然，

它具有一體感，身體雖二，心卻為一，

兩者不是互相碰擊，而是互相融合。

第三、體系不同

友情是"開放的"，愛情則是"關閉的"

兩個人有堅固的友情，當人生觀與志趣相同的第三者、

第四者想加入的話，大家都會歡迎。愛情則不然，

兩人在戀愛，如果第三者從旁加入，

便生嫉妒心理和排除異已的行為。

第四、基礎不同

友情的基礎是"信賴"，愛情則是糾纏著"不安"

一份真誠的友情，具有絕對的依賴感，猶如不會動搖的磐石。

相反的，一對相愛的男女，雖不是沒有依賴對方，

但老是被種種不安所包圍，比如"我深深地愛著她，

她是否也深深地愛著我？""他的態度稍微變了，

是不是還和以前一樣地愛著我？"

第五、心境不同

友情充滿"充足感"，愛情則充滿"欠缺感"

當兩個人是親密的好朋友時，彼此都有滿足的心境；

但當兩個人一旦成為情人時，雖然初期會有一時的充足感，

可不久之後，就生不滿足感，總希望有更強烈的愛情保證，

經常有一種"莫名的欠缺"尾隨著，有著某種著急的感覺。

一般地說，每個人在交往中，只要不欺騙自己，不是在演戲，

能好好地反省自己內心的情感動向，依據上述五個指標，

仔細地觀察、反省，並作綜合分析，

對友情與愛情是可以正確地辨別的，在友情和愛情的岔路口可以準確定向。

所以，以一時一事的觀察和內省為依據的判斷，

難免誤差，必須作長期的、多方面的綜合，排除誤差。

愛情是以心換心的結晶，它是兩顆心共同撞擊的火花，

其能源是共同的理想和純真的真誠；一方意願的強加是辦不到的，

故弄的結果只會適得其反。還有一種，是利用對方的弱點，

耍要脅，以打動對方的惻隱之心以求得愛情，

這種行為最為無聊，它攝取不到真正的愛情，即使得到也是苟合。

最為要不得的，是為了"敲定"而纏綿，要求"刺激"以保證，

這種行為實際上是"玩火"的態度，終究要灼傷自己或對方，甚至雙方毀滅。