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篇名: DHA
作者: 你我她	日期: 2013.05.10　　天氣: 　心情:

魚眼

魚的眼睛，特別是金槍魚科的鮪魚眼珠，
含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等
難得的不飽和脂肪酸，
這種天然物質最大的補益效用是能夠激活人的腦部細胞，
增強大腦記憶力和思維能力，
對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
食一物補一物，臨床實驗也證明，魚眼還能改善視力減退等症狀。

香菜（莞荽）

是天然的腎臟清潔劑！腎排毒
多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份，毒素，
或任何我們身體所不需要的雜質。
日積月累下，塩積成堆，需要清潔一番，而我們該如何去清洗呢？　
真的是好容易啊！買一把香菜(莞荽）洗淨切碎末，放入鍋中加入清水，
湯滾沸後再煮十分鈡後關火待涼，涼後過濾取湯水入瓶中放到冰箱冷藏。

每天喝一杯，你將會留意到
所有的塩和累積的毒素
經由尿液排出並感受到前所未有的改變

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