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篇名: 白髮才不會越拔越多,但是別亂拔
作者: 走馬看花	日期: 2017.02.17　　天氣: 　心情:

白髮才不會越拔越多！皮膚科醫師：但是亂拔的後果很可怕...

Feb. 15 2017

文／記者汪瑋琪

「小心拔一根白髮長十幾根！」是不是每次想動手拔白頭髮時，腦中就會想起這句民間傳言嚇得你停手再也不敢動作？但是不拔又覺得很破壞美觀，左右為難不知如何是好？為此，iStyle特地訪問捷靚皮膚專科診所院長徐常捷醫師來幫讀者們解惑啦！

1 白髮到底會不會越拔越多？

白髮到底會不會越拔越多？徐常捷表示，其實這個說法是錯的，白髮根本不會越拔越多，會產生這樣的印象，主要是因為頭髮老化，黑色素減少，導致其它毛囊裡長出來的頭髮呈現白色，所以才會有越拔長越多的錯覺。

2 白髮到底可不可以拔？

既然白髮不會越拔越多，那就可以安心拔囉？徐常捷警告：「最好不要！」因為這個動作會損傷毛囊，頭髮週期被徹底破壞後就再也長不出來了，加上拔太多也會漸漸變得稀疏了，而且白髮就算拔了也不可能再長出黑髮，所以還是放著讓它自然生長、掉落就好。

3 長白髮的年齡關鍵是？

徐常捷表示，白髮生成原因非常多，一般來說，大部分的人在「35歲」就會開始長白髮，「50歲」後白髮量就會特別多，而有研究發現，在「60歲」時，約有一半以上的人會長白髮，這是非常正常的老化現象，不過有些人年紀輕輕就長白髮，除了家族遺傳外，再來就是跟「生活」有關，比如壓力太大、睡眠品質差、飲食不均衡、勞心勞力......等。

而家族遺傳的少年白有救嗎？徐常捷表示，基本上來說遺傳性白髮很難改善，但是可以透過減輕壓力、提升睡眠品質、飲食均衡、少用眼和少用腦過度「延緩」白髮生成。

標籤: 發呆睡覺人文科學健康醫學

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