早上與夜班同仁聊天本區上班氣氛搞的很差上早班時又是一些瑣碎的事一堆小小領班個性不改變難怪夜班同仁會不爽下班了休四天晚上與朋友去吃飯pm08:55


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在職場工作了一段時間，你想轉換跑道，甚至想用一輩子的時間過好幾個不同的人生嗎？實踐「七分之一法則」，或許可以幫你達成這個願望。
 
古典玫瑰園董事黃騰輝身兼企業家、畫家及農夫三重身分，他分身有術的秘訣，就是堅守「七分之一法則」。
 
一周一天做想做的事
 
黃騰輝熱愛繪畫，他也自知立刻放下事業經營是不可能的，所以他從「一星期一天」做起，也就是一周至少安排一天，做自己想要做的事。
 
原本他每周只有一個晚上一定排除萬難，盡情作畫，之後慢慢增加為七分之二、七分之三，不愛應酬的他，如今一周幾乎有七個晚上都在畫畫。
 
去年起，因為擁有一座茶園，他又多了「農夫」的身分。同樣的，運用七分之一法則，他每周至少有一天一大早就趕去茶園，體驗茶農的生活，茶葉採收時，參與時間還會彈性增加。
 
「人生轉型」成功的黃騰輝，通常一周只跟公司高層幹部開會一天，他掌握公司大方向，日常事務則授權幹部處理。
 
他心有所感地說：「事情是永遠忙不完的，就算給你再多一倍的時間，仍是忙不完。」因此，能否過自己想要的生活，靠的就是捨得，但捨得的前提是必須很清楚為什麼要捨。
 
實現願望有捨才有得
 
風潮音樂總經理楊錦聰也是「七分之一法則」的實踐者。每周三晚，他都會與一群同好，在公園裡練習「蘇菲旋轉」，透過旋轉讓自己放空，更深入了解自己。
 
熱愛音樂的楊錦聰曾因企業經營壓力龐大，而有強烈的倦怠感，他發現自己一天到晚除了睡覺，就是工作，汲汲營營的結果，內心反倒空虛了。
 
「我到底缺少了什麼？」他不斷問自己，也透過旅行、學習新東西尋求答案。七年前，他到印度旅行時，在一處佛堂無意中看到「蘇菲旋轉」，旋轉畫面及過程中所散發出來的寧靜，深深觸動了他的心。
 
經歷摔倒、頭暈、想吐等學習歷程後，他逐漸學會旋轉的真諦。現在不論刮風下雨，只要情況許可，楊錦聰絕不會放棄每周一次的蘇菲旋轉活動。
 
熱愛大自然的楊錦聰，常利用周休二日遠離台北，往屏東或花東跑，他希望未來有一天能生活在大自然裡，「最好就在花東落腳」。這個願望能否實現，就看七分之一法則的實踐功力。
 
電機博士投入農園經營，又從農園主人變成合樸農學市集創辦人的陳孟凱，雖然人生跑道的轉換非常「劇烈」，但他以合樸為基地，推廣有機小農作物，讓有機觀念慢慢深入更多人的生活，也與「七分之一法則」有著異曲同工之妙。
 
快意人生想做立刻做
 
目前合樸農學市集只在每個月第二個周六舉行，但另設「好好吃飯」、「好好務農」、「好好生活」及「好好讀書」四種課程，；今年來每個月安排一次有機農友產地拜訪活動。
 
陳孟凱說，喜歡有機生活的人如果這些活動都參加，「平均起來應該也符合七分之一法則。」
 
知名作家大前研一在他的新書《後五十歲的選擇》裡提到，人過了50歲以後，就必須為充實個人的「第二個人生」開始作準備。
 
他強調，「你可能會認為時機尚早，沒那回事。你如果年屆40世代後半，我勸你立刻作準備」。
 
大前研一指出，有些經營者退休生活並不愉快，他們有個共通點，就是把「現在就想做」的渴望，延至「退休後」。但他認為，有想做的事情，就該立刻去做，沒有理由延後。
 
對於常把沒時間當作藉口的人，大前研一也給予當頭棒喝。他說嘴裡喊著「忙啊！忙啊！」的上班族，還是有時間看電視，甚至躺在家裡睡大覺；「如果把浪費掉的時間節省下來，就能擠出時間來，做自己真正喜歡的事」。
 
力行「七分之一法則」的過來人也說，「七分之一」的道理說穿了很簡單，但實踐起來卻不容易。最重要的是要懂得捨得諦，且要持之以恆。如果你羨慕別人一輩子可以過著兩個、甚至三個不一樣的人生，或許從「七分之一法則」著手，就可一步步引領自己實現真正想要的人生。