2009/07/13的日記-天蠍 ☼ Tiffany│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/07/13的日記
作者: 天蠍 ☼ Tiffany	日期: 2009.07.13　　天氣: 　心情:

快樂宣言

給人快樂

1.做出快樂的樣子
2.從事可以讓你運用自己特長的工作或休閒娛樂
3.多運動
4.用心經營人際關係
5.重視精神生活.快樂只有從內心著手，才能長長久久
6.有目標導向工作
7.遠離煩惱或解決讓你不快樂原因
8.做自己喜歡事
9.樂在工作，樂在生活、樂在自我，是一切快樂的來源
10.光想沒有用，唯有付出行動，你才可能找到快樂。
11.了解是什東西讓你感到快樂。一旦你了解自己快樂的源頭，就可學習創造快樂的經驗。
12.創造正面情緒 .創造健康身心
13.快樂與不快樂，有時往往在一念之間。也就是你回應所遭遇到事情的想法。快樂的人思考比較正面，正面思考可以提升記憶力與解決問題的能力，因而創造更多成功，而引發更多正面的思考，形成一個快樂成功的正循環。不快樂的人喜歡負面思考，容易把錯誤歸罪於自己，同時覺得自己無法改變這一切。
14.快樂必須靠自己創造，而創造的方法就是多做有意義的事
15.有愛的人是幸福，和諧親密伴侶或幸福家庭婚姻,能夠把恨化為愛，自己不但沒有痛苦，更能獲得無比的快樂，何樂而不為。

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