一、從好身體來：

所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，

若生活日夜顛倒，會有健康的身體嗎？

讓別人快樂是一種慈悲，讓自已快樂是一種智慧。

有健康的身體，心裡的健康是絕對扮演著重要的角色，

許多臨床實驗證明，心裡會影嚮身體健康，健康不是靠醫藥。

二、說好心腸來：

存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心，好在別人感受到你存在的好處，

適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。

三、從好觀念來：

觀念影嚮決定；決定影嚮行為，行為影嚮結果。                

每個起心動念都要好好的護持著，佛說：萬法唯心造，種什麼因，得什麼果報。

四、從好脾氣來：

生氣將會汅染生命，破壞人際關係，傷害健康。

台語有句話：氣心惹命，要爭氣不生氣不傷元氣。

五、從好表情來：

出門看色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，

要有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。

所謂相由心生，心念絕對會直接反應在我們的臉上。

六、從好言語來：

也就是說好話，人與人之間互相攻訐，

不囉嗦、不抱怨，抱怨無法解決問題，不惡言相向，婆媳之間，

人際觀係將會因惡言相向而破壞，能夠舌燦蓮花，有意義有建設的多談。

七、說好行為來：

也就說好事，檢討自已的行為，讓自已具備愛的條件，

懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉廣結善緣，所謂捨得能捨才有得，

每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。

人生四大階段：

生、老、病、死

如何生的順利，老的有尊嚴、病的減少，死的安祥，端視你對人生價值的認定如何，

所以身心健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少