2010/01/17的日記-小眼睛的老張│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/01/17的日記
作者: 小眼睛的老張	日期: 2010.01.17　　天氣: 　心情:

又是一週的開始
媽的~~
昨天沒上線是因為前天超級靠北的啦
沒事想想動一下
先去跑了七公里之後
想想不錯呀還有力呀
馬上就拉單摃
拉完單摃就馬上做俯地挺身
結果昨天一整天手臂疼到不行後彎
好像快斷一樣
真的是老了不是小毛頭
不能太衝動
沒有熱身就亂運動
看來要開始重視養生啦
還好昨天休息一天今天終於可以動了
好好保護...才能雙手萬能

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