走...最近發現自己真的很能走,只要感覺對了,帶著MP3隨身聽,我一個人就可以走的很遠很遠,而且一點都不覺得累也不覺得無聊!:)>-
前幾天去內湖剪頭髮,因為家人把車開走,又和設計師約時間,我坐計程車趕過去.剪完頭髮準備回家的時候,本來想坐公車回家.但是可能太多年都是自己開車,大約快5年沒坐過公車!8-}
我一路上邊找站牌邊等公車,等了老半天就是等不到@@等煩了就用走路回家.內湖到松山我花了差不多快2個小時.最難走的就是民權大橋那一段,因為路很長風又很大!:-S
雖然滿身大汗,不過回家卻一點都不覺得累,反而很好入眠.I-)
隔天和朋友去逛東區,因為怕找不到停車位還有東區的停車費比較貴,我又開始懶得開車.一樣坐計程車過去,然後走了1個多小時回家!:D/
感覺好像我走路走上癮了!我把走路當成上健身房,回家迅速補充胺基酸,感覺體力越來越好,而且越來越早起.
但是好像動的越多吃的也越多,最近又胖了0.5公斤...我的飲食又要準備開始節制了...:-$
這股的熱潮我不知道我還能維持多久,不過希望台北的雨別在下了,我運動的熱潮快被雨給澆熄了...最近都不能慢跑,悶ㄚ~~/:) |