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ღⓢⓤⓟⓔⓡ ⓜⓐⓝღ
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篇名:
缺乏運動ㄉ後果 ~>"<~
作者:
ღⓢⓤⓟⓔⓡ ⓜⓐⓝღ
日期: 2007.07.13 天氣:
心情:
沒想到才幾年沒有持續運動
現在肺活量跟體力差好多ㄌ
剛剛穿上新買ㄉ慢跑鞋去跑ㄌㄧ圈
應該不到四公里ㄅ...
居然跑ㄉ好累 ~"~
我想我該持續去跑步ㄌ
不然身材還會持續走樣ㄅ ˇˇ"
還有一點...雖然偶爾會抽菸
一半是工作需要ㄉ
我想我該完全戒菸ㄌ
連客人要請我ㄝ該拒絕ㄌ ~"~
誰來幫我戒菸啦!!
神ㄚ~我需要一ㄍ妳來管管我ㄅ @@~
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