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林隨意的日記本

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篇名: 慢跑......
作者: 林隨意	日期: 2010.11.24　　天氣: 　心情:

天氣開始變冷了

人也開始變懶了

本來體重都維持在59~61

這幾天量體重一看到表差點吐血

居然跳到65.........

玩蛋了要趕快少吃多動了

這個禮拜開始每天從內湖基隆河堤防慢跑到松山彩虹橋

來回差不多有10公里囉

我家的哈士奇還是一樣精力旺盛

可憐的黃金獵犬回家的路上就開始虛脫了

剛剛回到家量了一下終於有掉兩公斤了

來跑個3個月看看.....

希望能讓我的大餅臉消失

努力瘦到55.......

有成效的話在把心得PO上來給想瘦身的朋友

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