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篇名: 腹肌乖唷～快點出來！！
作者: 獨樂樂	日期: 2010.06.29　　天氣: 　心情:

今天下班後去樓下健身房健身～

唷～在我前面已經有位熟女先進去了．．

那我們就一起來運動吧嘿嘿！

我就在她旁邊的跑步機走了起來．．

走著走著我噴汗了．．持續了15分後

換仰臥起坐~嘿咻！嘿咻！

幾分鐘後再回到跑步機～繼續噴汗

我們完全不交談，她聽他的ＭＰ３～我放我的手機音樂

就這樣做了兩輪～熟女也離開了．．

我想她是應該被我噴汗時的英姿嚇跑了吧

接下來伏地挺身100下．．斷斷續續做了好久．．好久．．

我為何要這樣虐待自己呢～

因為7/24要去八仙玩水啦！！哈哈哈