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Ann
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篇名:
[精靈]＊
作者:
Ann
日期: 2010.04.07 天氣:
心情:
♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫
♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫
[精靈]
讓我送你這瓶中精靈吧
當昨晚夜鶯在我窗前 反覆鳴唱你
渴望的聲息 我已請他長駐在
你念念蕩漾的心湖裡
就讓你的想望 更深愈濃啊
只要一想 便喚醒了精靈
那所有的想 念 一定會實現
不需要其他的咒語了
咒語就是
我的支持 我的仰望 我的思念
我 一直喃喃唸著哪
～♫～♫♫ ～♫～♫♫ ～♫～
～～～～～
04/07 【精靈】的本事
______________________
這首詩的本事，不只有一項…
詩作就留著
想像
吧，
我想談談
別的
…
___
「…現在，你躺下來或坐下來，靠著椅子或是抱枕…，
你邊聽著我的聲音，可以讓你自己…越來越放鬆…
試著調整你的呼吸，讓你的呼吸…越來越緩慢…
同時，在每一次的吐氣後，你會覺得更放鬆…
很好，
現在，想像著你站在一個漂亮的樓梯頂端，往下望…，
你可以感覺，或者想像這個樓梯的樣子，可以看到這樓梯的形狀、顏色，…
這個樓梯有沒有一邊靠著牆，或是有扶手？
現在，
請你想像著，你往樓梯下面走
，
我將從十數到一，
每數一個數字，你就會下一層階梯
，
每下一層階梯，你就會
越來越放鬆
，好像放下你的身體的重量，
允許你自己更
加倍地放鬆
…
我的聲音會陪伴你…進入更深的…
更深的放鬆
…
十，你開始往下，
九，想像著或者感覺著，你踏出了腳步，已往下接觸到樓梯板，
八，更深了…越來越放鬆…
七…
讓我的聲音帶你/妳徜徉，享受一次心靈的舒暢，
讓我帶你/妳回到一個平靜與安詳的美妙感覺…
你會體驗到，
你天生就有驚人的工具，就是你的潛意識
，
這個
精靈
會帶給你所有創造的力量…
你就是精靈！
你就是
所有的正向力量！
是的，是你啊！」
____
你準備好了嗎？
願意聽著我的咒語，
讓我...是，是我，帶你／妳徜徉一下
催眠
和
冥想
的美好經驗嗎？
ps: 以上使用的引導詞片段，
乃綜合
美國催眠師學會專業催眠師
課程裡，
所使用的艾瑞克森(Erickson)式催眠誘導法。
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時間：2013-05-05 15:24
她, 99歲,Chelyabinsk Oblast,藝術
*給你留了一則留言*
時間：2011-07-30 22:01
他, 99歲,高雄市,家管
*給你留了一則留言*
時間：2011-07-28 20:23
他, 99歲,高雄市,家管
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-15 23:48
他, 56歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-15 23:21
他, 56歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-15 21:59
他, 56歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-11-07 12:30
他, 59歲,San Francisco,教育研究
*給你留了一則留言*
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