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篇名: 風塵手扎-隨手幸福3
作者: 風塵子	日期: 2003.12.31　　天氣: 　心情:

昨天就寢一躺下去居然連一首四分鐘的歌都還沒聽完就睡著了 (我有放音樂睡覺的習慣)
哈哈厲害吧 ~~~~~

男生真的要當兵才懂得珍惜生活
以前的我超難入眠的總要翻滾著一個多小時才會睡著但一點小聲響又會驚醒
當兵時白天操練的的很累晚上又要辦理參一文書的人事業務
經常一兩點才得睡覺早上五點多就要起床有時半夜又輪到站哨覺都沒得睡了
那時我曾經三天睡不到十小時耶
睡眠時間少就算了還不能睡的安穩因為每小時都有人要起床接哨
且是大通舖的關係衣櫃開開關關的聲音床鋪起床的劇烈搖晃都是很吵的

就是在這種惡劣的環境下生物會自己慢慢調整適應自然環境的變化
睡眠時間有限相對的睡眠品質以及睡眠效率就變的很重要
因此從那時起我練就了一覺到天亮很容易入眠的功夫一直到現在都沒變
而且就算沒枕頭我也可以睡的很好

哈哈能睡就是福囉
幸福隨手可得我想光這一點 "睡的好" 我就非常滿足了~~~~

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