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篇名: 20 種使您更快樂的方式
作者: ＜小新＞治宏	日期: 2009.01.19　　天氣: 　心情:

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的活。14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

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