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篇名: 轉錄網路
作者: 善解人意	日期: 2012.09.15　　天氣: 　心情:

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積極心態】

1、最重要的是今天要開心；

2、木已成舟便要順其自然；

3、開心的做自己該做的事；

4、不從別人評價中追求價值感；

5、只關注身邊的積極因素；

6、喜歡自己和自己的現狀；

7、為今天所擁有的感恩；

8、欣賞身邊美好的人、事、物；

9、暫時忘記過去的事情；

10、不為未來的事情杞人憂天。

【快樂法則】

1、只考慮自己該做什麼，不指望別人做或不做什麼。

2、自己的事情可以把控，他人的事情不要試圖把控，老天的事情必須全心接納

3、獲得美好東西時不看成理所當然、勢在必得。

4、把一切美好的收穫，僅當是意外驚喜，不依賴、不執着、讓它自由來去。

5、為自己的所有、所得感恩。

【快樂做事】

只要是必做的事，就要學會享受做這件事的過程。

用心甘情願，用熱情洋溢的態度做。

這樣，原來不喜歡的也會越來越喜歡，你知道只要喜歡就能夠做到並做好。

不喜歡，討厭，煩……這些都只是情緒，你可以改造這些情緒。

因為情緒並不是事實。它只是錯誤的信唸給自己造成的一種壓力。

【價值觀和信念】

我們認為很多道理都是顯而易見的。但是，很多顯而易見的道理和深信不疑的信念往往都不一定對。禪師問：你覺得是一粒金子好，還是一堆爛泥好呢？求道者答，當然是金子啊！禪師笑曰，那如果你是一顆種子呢？可見，價值觀的錯誤是人生最大的危險，因為會導致人生方向的誤選。

【境界】

對日常的任何事情，有三種態度是至高境界：不抗拒；不評斷；不執着。進入這樣的境界，可以通過三個有效方法：

1、接納：對一切現實，不可改變的事物。

2、享受：對一切所得所見，包括環境、大自然。

3、熱誠：對待自己所從事的一切作為。每時每刻反省自己是不是處於這樣的狀態。

【生命層次】

世界、生命的存在形式，是三個層次。即：

1、身體，形象，物質，外表。

2、心智、心思、心理、心情，思維、思想、思緒，思考。

3、靈性：靈魂、心靈、靈感的來源。平常人掩蓋或迷失了第三個層次，只活在前兩個層次。這是痛苦的導因。靈性教導，就是幫助人們找到靈性，使靈性覺醒

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