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作者:
善解人意
日期: 2012.09.15 天氣:
心情:
轉錄網路好文章~~~~~~~~~~~~
積極心態】
1、最重要的是今天要開心;
2、木已成舟便要順其自然;
3、開心的做自己該做的事;
4、不從別人評價中追求價值感;
5、只關注身邊的積極因素;
6、喜歡自己和自己的現狀;
7、為今天所擁有的感恩;
8、欣賞身邊美好的人、事、物;
9、暫時忘記過去的事情;
10、不為未來的事情杞人憂天。
【快樂法則】
1、只考慮自己該做什麼,不指望別人做或不做什麼。
2、自己的事情可以把控,他人的事情不要試圖把控,老天的事情必須全心接納
3、獲得美好東西時不看成理所當然、勢在必得。
4、把一切美好的收穫,僅當是意外驚喜,不依賴、不執着、讓它自由來去。
5、為自己的所有、所得感恩。
【快樂做事】
只要是必做的事,就要學會享受做這件事的過程。
用心甘情願,用熱情洋溢的態度做。
這樣,原來不喜歡的也會越來越喜歡,你知道只要喜歡就能夠做到並做好。
不喜歡,討厭,煩……這些都只是情緒,你可以改造這些情緒。
因為情緒並不是事實。它只是錯誤的信唸給自己造成的一種壓力。
【價值觀和信念】
我們認為很多道理都是顯而易見的。但是,很多顯而易見的道理和深信不疑的信念往往都不一定對。禪師問:你覺得是一粒金子好,還是一堆爛泥好呢?求道者答,當然是金子啊!禪師笑曰,那如果你是一顆種子呢?可見,價值觀的錯誤是人生最大的危險,因為會導致人生方向的誤選。
【境界】
對日常的任何事情,有三種態度是至高境界:不抗拒;不評斷;不執着。進入這樣的境界,可以通過三個有效方法:
1、接納:對一切現實,不可改變的事物。
2、享受:對一切所得所見,包括環境、大自然。
3、熱誠:對待自己所從事的一切作為。每時每刻反省自己是不是處於這樣的狀態。
【生命層次】
世界、生命的存在形式,是三個層次。即:
1、身體,形象,物質,外表。
2、心智、心思、心理、心情,思維、思想、思緒,思考。
3、靈性:靈魂、心靈、靈感的來源。平常人掩蓋或迷失了第三個層次,只活在前兩個層次。這是痛苦的導因。靈性教導,就是幫助人們找到靈性,使靈性覺醒
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