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張甜心（荷花）的日記本

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篇名: •‿• 蘑菇炒蛋能防癌
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.09.26　　天氣: 　心情:

•‿• 蘑菇炒蛋能防癌

你有沒有想過蘑菇炒雞蛋這道家常菜竟然有抗癌的神奇力量？英國《每日郵報》最新報導，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助於預防胰腺癌。這項最新的研究發表在《腸道》雜誌上。

研究人員發現，高水準的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可促進患病幾率，煙草中就含有鎘。資料顯示，吸煙者占胰腺癌患者的三分之一。

美國和西班牙的專家主持了此研究。雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，因此，將兩者結合起來的蘑菇煎蛋捲，或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌的作用。不同種類的蘑菇都會有此作用。美好一天的開始！每天都要好心情～❤幸福拳美人～愛分享^__^*—

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