慢性病都是(發炎)開始的！-愛吃羊肉爐~孟佳│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2026735

愛吃羊肉爐~孟佳的日記本

快速選單

天然的健康的食物《前一篇

後一篇》肩頸痠痛每天5 分鐘熱水有用

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 慢性病都是(發炎)開始的！
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2019.07.15　　天氣: 　心情:

慢性病都是從「發炎」開始的！自然醫學博士：抗過敏發炎，必吃 2 種水果！「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，

醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，

因為大部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始，

因此要減少發炎的可能，

除了中醫師強調的「不吃糖、不吃冰」，

曾出版專書教讀者如何根治過敏的自然醫學博士陳俊旭，

特別強調，蔬果為「天然消炎藥」，平常可以多吃。

鳳梨含有大量消化酵素，可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。

發炎是人體的正常反應
鳳梨、木瓜有助代謝
陳俊旭說，所謂發炎，

是人體對抗外來物或體內老舊壞死細胞的正常反應，

但是失控的發炎，卻會造成身體許多不適甚至危險。

大量的維他命Ｃ、生物類黃酮、槲黃素

（或是野生玫瑰花瓣萃取物）

是強而有力、又無副作用的天然消炎營養品，

它們廣泛存在各種新鮮蔬果當中。

尤其，鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素，

可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。

只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人，

他都建議可以空腹食用，

因為空腹時服下，能夠幫助分解血中黏稠物質，

而酵素和正餐同時服用，則可幫助消化腸道內的食物。

適度的「斷食」
給身體重新啟動的機會
陳俊旭除了認同中醫「不吃糖、不吃冰」

以根治過敏的主張，也主張適時適度的「斷食」，

他說，當你有食物過敏、鼻子過敏、皮膚過敏等症狀時，

會覺得食慾下降、胃口變差，此時你最應該做的，

就是「少吃一些、吃清淡點」，

可以的話，最好是完全斷食，

只喝水，給身體休息以及重新啟動的機會。

標籤:

瀏覽次數:28 人氣指數:28 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：